COMO MANTER A SAÚDE NAS QUATRO ESTAÇÕES. O OUTONO.

CONCEITOS DA MEDICINA CHINESA

A estação do outono pertence ao elemento Metal e beneficia as energias do Pulmão e Intestino Grosso.

Nesta estação o vento é vigoroso e rápido e o céu se mostra claro e brilhante. A estação apresenta a época da colheita.

O que fazer no outono?

- Ir dormir mais cedo - para se afastar do frio;

- Levantar cedo para aproveitar o ar de outono;

- Manter a tranquilidade e equilíbrio - assim protegendo-se da ansiedade;

Se essas regras forem quebradas o Pulmão ficará em desarmonia, perdendo então, a possibilidade de adaptação para a próxima estação, a pessoa pode apresentar problemas intestinais no inverno.

Manter a serenidade e tranquilidade é uma das chaves de se manter equilibrado nesta estação, tendo em vista que muitas das desarmonias são de ordem interna, ou seja, emocional.

Veja aqui o que fazer na estação do inverno =>COMO MANTER A SAÚDE NO INVERNO?

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